Одно из последних международных исследований, к которому подключили 60 миллионов владельцев смартфонов, подтвердило, что каждый из них ежедневно его использует от 2,5 до 3 часов. У тинейджеров этот показатель еще выше - три часа и более. Некоторые из нас не выпускают телефон из рук не только на работе, но и во время семейного ужина, они постоянно проверяют свою электронную почту, знакомятся со сводкой новостей, постоянно заглядывают в социальную сеть. Руководитель исследования Александер Марковетц, которое осуществляет университет в Бонне, подчеркивает, что полученные данные вызывают большую обеспокоенность. Ученый считает, что «мы стали поколением iPhon, а наши дети - это цифровые туземцы». Он также утверждает, что за последние шесть лет смартфоны полностью изменили нашу жизнь. Их частое использование уже сейчас отрицательно влияет на психическую энергию человека, производительность и здоровье. Постепенно люди устают от избытка информации, некоторым угрожает синдром усталости мозга, которому иногда необходимо дать покой. Человек любого возраста не может постоянно находится в состоянии online.
Немецкому исследователю вторит словак Марек Мадро, директор интернет-консультации для молодежи, он не отрицает того факта, что молдые люди должны получать пользу от новых технологий, но, наряду с этим, «мы все чаще встречаемся с тем, что для молодых людей более привлекательной становится не реальная, а виртуальная жизнь, в социальных сетях они создают выдуманную альтернативную идентичность».
В настоящее время каждый пятый словак испытывает зависимость от компьютера и интернета. По мнению детского психолога Эвы Гайдошовей частое использование смартфонов может перерасти в зависимость, которая проявится на психике человека: «Любая зависимость имеет отрицательное влияние на психику человека: он не хочет поддерживать связь с окружающим его миром, встречаться с друзьями, забывает о своих прежних увлечениях». Доктор Гайдошова подчеркивает, что даже маленькие дети могут стать жертвами смартфоновой наркомании. Причем, детей, которые не могут оторваться от своего смартфона становится все больше. Соответствующие сигналы поступают из школ. Немецкий специалист Берт Вилдт говорит, что при контроле социальных сетей при помощи мобильного телефона в мозгу человека активизируется подобные процессы, как и при наркотической зависимости.
Анонимный компьютерный специалист из Словакии дает следующие советы: каждый человек должен выделить для себя время отдыха - спокойно провести обеденный перерыв, поздно вечером телефон следует выключать, никогда не приносить его в спальню. А что касается электронной почты, то проверять ее не более трех раз в день. Facebook включать раз в день.
Исчтоник: Aktualne.sk
